こんなにまじめにダイエットに取り組んだのは
15年前の野菜スープダイエット以来・・・
こんばんわ、徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理です。
七合食ダイエット、九日目。
中盤、玄米食べるのが少し苦痛になったり、
やたらミニストップのハロハロが食べたくなったりしましたが、
なんとか残すところあと一日(;'∀')
月曜日からは回復食です♡
あごだしパックを用意しているので、
そのダシをとった具無し味噌汁が今から楽しみですー✨
食事に時間を取られないので、時間が長く感じます。
食事はもっぱら車で移動中に、おにぎりもぐもぐ・・。
お腹もあまりすかないし
すいたとしても食べるのはおにぎりだから
本当に本当におなかがすいて仕方が無くなるまで、
そんなに食べたくない(^^)💦
今までのちょくちょく沸き起こって、耐えられないくらいの
「空腹」って、いったい何だったんでしょう。
朝昼晩、フツーに食べているのに、間でもなんか食べてたなんて、
今考えたら、どう考えても、偽の食欲です💦
でも、その時はもう、お腹すいた・・と頭がいっぱいになっているわけで、偽といいながら、めちゃ本気なんです。
無意識に取り入れている食べ物の中で、
空腹を誘発するものがあったのでしょうか。
明日、私の七合食ダイエットの引き金になった、イノセンDoorsの管理栄養士ちゃんがくるから、
また聞いてみよーっと✨
これから普通の食生活にもどったら、
またいろいろな誘惑にかられちゃうのかなぁー。
いやいや、
汚部屋を散らかすのは抵抗がなくても、
きれいに片づけた部屋を散らかすのは抵抗があるように、
しっかりデトックスした身体に、うかつなモノはできるだけ入れたくない・・ときっと思うはず。
この経験を、無駄にはしないぞーーーー！
（て、まだ終わってないけどね👍）
徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理
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