季節の変わり目の一番きっつい時期に、
よりにもよって
「七合食」なるデトックス食事療法にチャレンジしてしまった
徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理です。
「七合食」は、発酵玄米のみ10日間食べ続けるという食事療法です。
イノセンDoorsのメンバーがやっているのを横目に見ながら
ちょっと興味を抱きながらも
「ちょっとストイックだなあ・・私には無理かも」と
思っていたのに、
同じドアーズメンバーの、管理栄養士の子と話をしていて
モウレツにやりたくなってしまった💦
もともと、「痩せ部屋」プロジェクトの食事プランで
楽々2キロ落とす事に成功していたのですが、
ここにきて
なぜか「デトックスしてみたい！」という強い衝動にかられたのですーーー！
正直、実践二日目にして、まあまあ、辛いっちゃーーーー、つらい。
お腹はすかないけど、
いろんなものを食べたくなります。
テレビは食欲を刺激するのでNGです💦
たまに子供の食事用に作る味噌汁の味見をしたら、
ほんの少しなのに、すーんごい美味しいし、ダシの存在感が口いっぱいに広がります。
お白湯もおいしくて、たくさん飲める。
二日目にして、味覚が変わったのを感じます。
本当は七合食をやっている事を秘密にしようかと思ったけど、
このチャレンジの経過をブログに残したり、発信する事って、
結構大事かも・・と思いなおし、書く事にしました。
「痩せ部屋」プロジェクトは、
自分を責める気持ちを手放して、
ムリせず出来る方法を、楽しんで続けるというアプローチです。
それと「七合食」はまた、別次元のように感じたから、
どうかなあと、悩んだけど、
これはこれで、ちょっといろんな発見があります。
だから、人生のうちのたかだか10日間。
ちょっとチャレンジしてみます。
・・・しかし、正直、ほんま辛いわ(+_+)。
砂糖とミルク入りのコーヒーのみたいわ・・・。
ただ、楽しみのために、モノを口に運ぶ行為が
いかに多かったのかを思い知らされます💦
今日はうちでドリームマップ💖
こんなブログ書いているけど、
本業はお片付けの人。
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