千代田区の図書館へは、
以前によく行きましたが、
その同じビルの１階にある
「さくらベーカリー」が大好き！
久しぶりに行ってみたいけど、
まだ、同じような形態でやっているかな～
と思ったら
ありました、ありました！
ここは、千代田区役所のビルでもあり、
ベーカリーは、
障害者就労を目的としているそうですが、
そのパンの種類の多さ、
美味しさは、素晴らしいのです。
吹き抜けになったロビーのようなところに
テーブルと椅子が置いてあって、
ここで食べられるのです。
コーヒーもあるので、
好きなパンとともに、この窓辺で。
マロンクリームのデニッシュと、
きなこドーナツ。
ベーカリーカフェが好きで、
よく行きますが、
ここの味、どこにも負けないほど
洗練された味です！
区役所？図書館？という
ちょっと穴場的場所ですが、
知る人ぞ知る、、、か、
買っている人、とっても多いです。
この開放的な広びろ空間と
明るい日差しも、うれしいです。
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大好きな秋、
凌ぎやすい季節になって、
お出かけには最適です。
ただ、毎日悩むのは、
今日は何着たらいいんだろう？
ということ。
毎朝、天気予報で
気温をチェックしていますが、
例えば、
最低気温11度、最高気温18度
なんていうとき、
長袖、カーデガン、軽めのコート
かな、と。
気をつけなければいけないのは、
１日のうちに寒暖差があるのと、
体感温度が、人によって、状況によって、
全く違うこと。
街を歩く人を見ていると、
半袖の人あり、ダウン着ている人あり、、、
って、全然違いますね。
私は、特に首元の寒さが気になるから、
タートルや、ストールが必須。
でも、その素材や厚さもいろいろあって
今日はこっちね、と、
もう勘で選ぶしかない。
歩いていれば、
ぽかぽかしてくるし、
じっとしていれば、寒いから、
まあ、おしゃれも兼ねて、
この寒暖差も、楽しむことにしましょう。
公園の木々も、どんどん色づいてきて、
通る度に、その風景も濃く、鮮やかに。
１枚目の写真は、イメージで^^
原宿のギャラクシーに行ったときには
大きな鏡があるので、
ここで、ついつい撮ってしまう・・・
過去のものですが。
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ミスタードーナツには、
いろいろな麺類がありますが、
以前に汁そばを食べてから、
すっかり虜に^^
ラーメン屋さんのラーメンではなく、
小ぶりの丼にちょっとだけという量が
うれしく、
それにドーナツを食べても、
ちょうどいいくらいの量。
ちょっと小腹が空いたときに、
汁そば、
その日の気分で選んだドーナツ１個
コーヒー
という組み合わせが
すっかり気に入って、
リピートしています。
ダシの効いた和風味と
スイーツを両方という
このメリハリは、
クセになる味。
たまに、家でブランチ!?
という早めの食事をすることがあるので、
そんな日の午後に、出かけた先で、
このメニューは、まさにピッタリ。
ドーナツは、季節によって
次々替わるので、
行く度に楽しみですね。
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「歩く」ことの効用はさまざま。
外の空気を吸って、
季節の移り変わりを感じることができる
歩くほど体力アップし、
脳の活性化にも、
など、など、
これは、習慣によるところが大きくて、
今の私は、結構歩いていますが、
むしろ若いころの方が歩かなかったかも。
若いときは、体を使うことの大切さを
それほど感じなかったし、
車に頼った生活をしていたり、、、
今は、朝のストレッチで
体の隅々まで、伸ばすようにして、
そして、外を歩くことが
日課になっています。
ウォーキングのための時間ではなく、
その日の目的に応じた歩きなので、
歩数計は、自然に増えているのが
ありがたい。
最近は、5,000歩以上、
6,000歩くらいになっている日も多くて、
これは、ひたすら慣れですね。
東京には、意外と公園が多いのも
うれしいこと。
写真は、中野のセントラルパーク。
先日行ったときは、
風が強くて、急いで駆け抜けた感じですが；
こうして開けたところは大好き。
秋晴れの穏やかな日が続いているので、
外歩きには、絶好の季節。
その度に、いろんな風景が見えてきます。
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サードプレイスと、勝手に決めている
早稲田の「ユニカフェ（Uni. Cafe125）」。
昨日書いた
表参道のメトロカフェの雰囲気とは逆の、
外が見えて明るい、
開放感がある、
という場所。
居心地いいという共通点で言えば、
いい意味で「放っておいてくれる」
自由さ、気楽さがあるということ。
そして何を食べても
美味しいということ。
先日は、新しいスイーツメニューを
発見して、
あ、これにしよう！と即決。
その名も、和風パンケーキ。
３枚のミニパンケーキの上に
ホイップクリーム、粒あん、
安納芋アイスクリーム
がのっているという秋らしいスイーツ。
好きなものばかりの組み合わせで、
なんてゴージャスなの！
パンケーキそのものは小さいので、
ちょうど良く食べきれる量
というのが、また気に入ったな～
いつもの窓際席。
大隈庭園や、リーガロイヤルホテルのお庭
などが見えて、
秋の気配濃くなっていく様子が
よく分かります。
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ひとりでワインを飲むなら・・・
ということを、以前にも書きましたが、
気軽に入れて、
緊張せずに、自由でいられて、
というと、フードコートのような
ところがいいな、と。
それで、真っ先に浮かぶのが、
表参道駅直結のメトロカフェです。
ということを考えていたら、
久しぶりに行きたくなって、即行動。
今は、正式名称
「CAFE DE 3 Echika表参道」
というようです。
以前によく食べていた
サラダが食べたい！と思ったのですが、
リニューアル以降、
お店が変わってしまって、
新たなサラダ店に。
でも、それも試してみようと、
こんなメニューになりました。
スパークリングワインと
プロテインサラダと、
クロワッサン、マフィン。
もうあまりに素晴らしい組み合わせ、
このハーモニーに、感激！
これ、これ、この味よね、って。
新たなお店のサラダは、
野菜がたくさん入っていて、
蒸し鶏も多めなので、
これだけで１食のバランスバッチリ！
うちではできないな～という
ドレッシングの美味しさ。
パンは、人気店の「ジャン・フランソワ」のもの。
これにスパークリングワインなんて、
もう最高で、あー、来て良かったと。
前にも書きましたが、
この場にいるという心地良さは、、、
不思議なんですが、
いつも私がカフェに求める
明るくて、空間広め、
ほど良く空いている
というのとは、正反対なのです。
地下なので、暗い。
いつも混んでいる。
なのに居心地がいいのは、
やっぱりその雰囲気。
パリのメトロカフェを思わせるような
どの料理も味が良くて、洗練されていて、
そして、このにぎわいが
「ひとり」ということを放っておいてくれる
気楽さ。
美味しいものを食べたいからと
もしも、ひとりで
一流レストランに入ったら、
緊張してしまって、
（ライター時代は、それもありでしたが）
こんなおしゃれなフードコートの存在
ありがたいです！
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毎年この時期に行われる恒例の早稲田祭。
今年は、昨日（11月１日）、今日（２日）と
２日間行われていますが、
この規模が、とにかく大きくて
日本最大級の学園祭と言われています。
だいたい20万人の来場者とか、
企画が400以上とか！
私は、いつもちょこっと覗く程度ですが、
今年は、試しに小さな入口になっている
西門から入ってみました。
小さな！と思いきや、
いやいや、既にすごい人の列で、
ここにもインフォメーションブースがあって、
入ってすぐに
パフォーマンスをやっているステージと、
いろんな種類の屋台が並んでいて、
構内隅々まで、活気にあふれている！
そして、今回は逆コースを辿るように
正門へ出て、大隈講堂前へ。
黄葉がきれいに映えて、
秋らしい１日、いいな～
なにより、学生さんのパワーから
いっぱいの元気をもらえます。
実行委員のみなさん、
なにを聞いても親切に答えてくれて、
感謝です。
今日も１日、がんばってくださいね。
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昨日まで雨続きでしたが、
今朝は、すっかり晴れ渡って、
青空がきれいに見えます。
今日から11月。
10月後半は、意外な寒さだったせいか、
お陰で冬に向かう心の準備ができました。
暑さ続きだと、
クリスマスだの、おせちだのと言われても
ピンと来ないままですが、
今年は、順次思いめぐらすことができそう。
公園の木々も、
今年は早めに色づいてきたよう。
通りの風景も、
徐々に変わってきました。
本格的な紅葉は、まだまだこれからなので、
また、あちこちで見られるその変化が
楽しみです。
年末へ向けて、日々大切に、
ひとつひとつ
こなしていければな～
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池袋の映画館に行った帰り、
少し歩いて寄ったのが、
南池袋公園。
駅周辺の雑踏から、
ほっとひと息、
みなさん、三々五々寛いでいました。
私のお目当ては、ここにあるカフェ
「RACINES FARM TO PARK
（ラシーヌ ファーム トゥー パーク）」。
ずっと前に一度来たことがあって、
あーここだ！っと懐かしい気分。
外のテラスもいいな、と思いましたが、
ちょっと風が冷たかったので、
建物の２階席へ。
１階のコーナーに、
ドーナツがいくつか並んでいたので、
その中からレモン味のものを選んで、
硬すぎず、柔らかすぎず、
ちょうどいい食感で、
甘さの中にレモンの酸味が
いいアクセントでした。
目の前に開けた公園の緑が見えるって、
やっぱりいいですね。
帰りは、よく行く書店「ジュンク堂」方面へと
歩きましたが、
ここからの道が、こうつながっている！
と、知ったら、なんだかわくわく。
新しい発見、楽しいですね。
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現在、映画館で上映されている
「BTS MOVIE WEEKS」。
過去のコンサート映像が
堪能できるのですが、
私は、前回その第２回目を観て、
そして、続く３回目を観てきました。
今回は、日時の関係で、
グランドシネマサンシャイン池袋へ。
初めての場所です。
「2019 BTS WORLD TOUR
LOVE YOURSELF:SPEAK YOURSELF
LONDON
韓国アーティストとして、
初めてロンドンのウェンブリー・スタジアムで
ヘッドライナーを務めた瞬間。
2019年といえば、コロナ禍のちょっと前。
活動が休止になってしまう前年に、
ほんとうに世界中に羽ばたいていって、
もうそのパワーは最高潮では！
と思えるエネルギッシュなものでした。
この回は、応援上映ということもあって、
映画館といえども、ライブのように
みなさん、アミボム振って、
キャア、キャア、盛り上がりました。
特典でもらったフォトカード。
来年の再始動が、待ちきれないほどの
わくわく感。
ワールドツアーとなれば、
きっと日本でも会えますね！
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