あちこちのカフェで、
秋限定メニューが出ていますね。
栗、さつま芋、紫芋、、、
など、秋はお菓子に適した素材が
たくさんあるので、その種類もさまざま。
コメダ珈琲店の秋のメニューも
盛りだくさんで、
先日は、これを食べてみました。
安納芋のスイートポテトクロネージュ。
これは、ココアバウムクーヘンの上に
スウィートポテトとソフトクリームが
のったもので、
この重なり具合が、とっても楽しめました。
この情報、名称について
改めて調べていたら、
早や、次のバージョンが出ていて、
びっくり！
今度は、パンプキン！
そう、そう、ハロウィン近くなってくると、
次はかぼちゃのお菓子、
たくさん出てきますね。
また、食べに行かなくっちゃ、
忙しい～＾＾
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朝晩涼しくなって、凌ぎやすくなりました。
まだ、まだ、日中の残暑は厳しいけれど、
秋に移行するほどに食べたくなるもの、、、
夕べは、サンマと大根おろし
おでん風煮込み
急に食べたくなって、思い浮かんだ献立。
サンマは、最近では貴重品。
小さく、細くなってたけれど、
ありがた～くいただきました。
写真がうまく撮れなかったので
残念ですが、
おでん風煮込みは、こんなイメージ。
鶏肉、こんにゃく、大根、人参など。
生姜の味も効かせて、
気温の変化の激しいとき、
ちょっと涼しく感じたとき、
節目、節目で、
やっぱり食事の大切さを感じます。
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時々、所用で出かける中野ですが、
駅近くは、いつも活気があって、
にぎわっていますね。
特にこの連休は、混んでいて、
さて、どこかで休憩と思っても、
満席だったりして、
そんなとき、ふと目に留まったのが、
中野ブロードウェイにあるロッテリア。
席も空いていたし、
なにより、表看板の写真が目に入って
これ！と、ピンと来ました。
さっそく「これ」を頼みました。
紫芋のぱふぇシェーキ
紫芋がペースト状になっていて、
ホイップクリームものっていて
カリカリした芋けんぴも添えられて
盛りだくさん。
フタを取って、全体を混ぜながら、
クリーム部分を食べたり、
ストローでシェーキを飲んだり、、、と、
とっても楽しめて、大満足でした！
こうした秋限定のメニュー、
各お店で趣向を凝らしていて、
いろんな種類が出ていますね。
それにしても、シェーキって
懐かしい響きですね＾＾
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昨日は、丸の内丸善にあるカフェの
ことを書きましたが、
さて、本屋さんで本を見ることも
楽しい、貴重な時間です。
最近は、本もWebでということが増えて、
街の本屋さんが、姿を消しつつあります。
うちの近所でも、近々閉店となるところがあって、
残念でなりません。
私は、断然紙の本で、
実際手に取って、見るのが好き。
となると、この頃は大型書店で、
ということになり、
丸善とか、紀伊國屋とか、ジュンク堂などが
いいかな～
定期的にそのディスプレイを眺めるだけでも、
いろいろなことが、学べます。
本のタイトル、キャッチ、帯の言葉だけでも、
ハっとするような気づきを得られたり
するものです。
「放っておく力」なんて、
まさに、ぐっと来ます。
これも、ずらり並ぶ多くの本の中に
あってこそ。
選ぶ楽しみ、というのもありです。
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丸の内オアゾ内の書店「丸善」に併設された
３階カフェ「Cafe 1869 by MARUZEN」。
窓際にずらりと並ぶカウンター席から
東京駅を行き来する電車がよく見えます。
ここのことは、以前も書きましたが、
とても落ち着くカフェとして、
たまに行きたくなります。
先日、久しぶりに行ったときに、
定番メニューのシフォンケーキを食べよう
と思っていましたが、
メニューが増えていて、
あ、こっちにしようと変更。
小倉トーストが美味しそう、
というわけで↓
２枚のパンをギュッと挟んで作ったホットサンドに、
あんこがぎっしり詰まっていて、
それに、ホイップクリームが添えられています。
それを、少しずつ塗りながら食べると、
このマッチングが、なんともいいです。
丸い木の器も、しゃれています。
ホットサンドは、他にも
カツとか、ハムチーズとかいろいろあって、
どれも美味しそう。
あ、近くの席で、高齢男性が食べていた、
昭和風のスパゲッティナポリタンも、
やたら美味しそうだったな～
増えたメニュー、これからも楽しみです。
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以前に、
表参道「Afternoon TeaLOVE&TABLE」」
のことを書きましたが、
このLOVE&TABLEが
付いているのは、
ふつうのアフタヌーンティーとは、
メニュー展開が違います。
一番の特徴が、クレープのメニューが
豊富だということ。
その同じ系列のお店が、
新宿ルミネにもあって、先日行きました。
久しぶりにあのクレープが食べたい～
と思って。
このクレープは、基本のものに、トッピングを
自分でカスタマイズできます。
季節限定の、盛り盛りおすすめクレープもありましたが、
私が頼んだのは、シンプルに
キャラメルソースとバニラアイスをのせたもの。
トッピングは多過ぎない方が、
もちもちクレープそのものの良さが
味わえます。
とはいうものの、
また、そのときの気分で
盛り盛りクレープも食べてみよう＾＾
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毎朝、自己流でやっているストレッチ。
たったの５分ほどですが、
習慣化した今では、
やらなければ、落ち着かない。
でも、腰痛がひどいときには、
同じ動きはできず、パス。
それなら、どんな動きならいいかなと
試行錯誤しつつ、
最近、ちょっと変えてみることに。
これまでやってきた動きは、
過去に私が習ってきたさまざまな運動を
組み合わせたもの。
太鼓ビクス、
リラックスヨガ、
アロマストレッチなど、
そして、リフレクソロジーで
アドバイスされたことなども
取り入れて、自己流にやっていました。
そして、最近加わったのが、
ピラティスの動き。
これは、また全然違う新しいもので、
今の自分に合っている、と思って
やり始めました。
習慣化も大切だけど、
少しずつプラスマイナスしながら、
より良い方向へ変化させるって、
必要なことですね。
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昨日は、渋谷の街について、
行きたいところは、目的を持って
というようなことを書きました。
そんな中で、最近加わったのが、
「クリスピー・クリーム・ドーナツ」。
新宿南口で、初めて行ったときの
印象が強くて、最初は懐かしいな～と。
最近は、新商品が増えたり、
季節限定のものがあったり・・・
と、なにかしら発見。
先日は、秋の味覚のこちら、
パンプキンクリームと、
マロンクリームを食べてみました。
思ったほど甘くはなく、
ベースとなるドーナツの食感も
それぞれ違って、
苦めのコーヒーと、よく合いました。
こうした秋限定の美味しいもの、
今や、ドーナツ店でも、他のカフェでも、
あちこちで出ていますね。
次は、あれ！って、
それこそ目的を持って出かけるのが
楽しみです♡
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東京の街歩き、大好きですが、
人混み、雑踏、、、は、
結構大変ですよね。
慣れないと、
あれも、これもと目移りしてしまいますが、
大切なことは、目的を持って出かけること。
三島に住んでいたころ、
久しぶりに出かけた東京のデパ地下で、
あまりの豪華なディスプレイに
感激、興奮。
でも、結局多過ぎる品を目の前にすると、
思考がぐるぐるしてしまって、
何を買っていいかわからないまま、
ただ、疲れてしまう。
心理学的にも、
人は多くの選択肢があり過ぎると
不幸だということ。
自分がきちんと選び取ることが大切で、
多過ぎる情報に振りまわされてしまっては
ダメなんですね。
東京の街も住み慣れると、
自分の行きたいところは？
欲しいものは？
という選別ができてくるので、
うまく行動できるようになり、
疲れなくなりました。
渋谷のスクランブル交差点。
とっても疲れそうな場所ですが、
最近は、ここへ行く目的がはっきりしていて、
この近くにある眼科と、コンタクトレンズのお店。
そして、買い物をするとしたら、
無印良品、東急フードショーなど、
というルートが、自分なりにできています。
カフェなら、西村フルーツパーラーが
好みだな～というぐあいに。
最近は行く機会が減りましたが、
以前よく行っていたのは、
代々木公園に近い静かな通り。
マーガレットハウエルのカフェなど、
懐かしい～
あ、久しぶりに行ってみたい・・・
また、目的を持って、出かけよう＾＾
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高田馬場の戸山口から歩いてすぐの
ところにある「B CAFE & LAB」。 」
カフェ情報で見て、
あ、ここは前に行ったことがある場所
だと、思い出しました。
ただ、内装もメニューもガラリと
変わっていたので、興味しんしん。
入口階段を降りていくという
外観は同じで、
ここ、ここ、と懐かしい気分に。
扉を開けると、おしゃれな雰囲気漂う店内。
レジカウンターでメニューを見て、
白玉、アイス、あんこのあんみつ風が
目に留まりましたが、
なんと、これは和風アフォガート
というではないですか！
あんみつなら、黒蜜をかけるところ、
エスプレッソをかけるという
和風アフォガート！
う～ん、なんとも素晴らしい
ユニークな発想です！
あんこや白玉にも、しっかりと
エスプレッソの苦みが合って、
あんみつより甘過ぎず、
とても楽しめました。
思えば、私はあんみつにも
コーヒーを頼むことが多いから、
和風にコーヒーは合いますね。
最近、ずっとアフォガートに凝っていて、
いろいろなカフェのものを試して、
その個性はさまざまだと思っていたところ。
まさに、ここで個性満開の
アフォガートに、また出あってしまいました！
シフォンケーキも美味しそうだったので、
次はこれにしよっと＾＾
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