以前にやったワークで、
今、気になっていること
やらなければいけないことを
全部書き出す
というものがありました。
TO DOリストを作るということは
多くの人がやっていると思いますが、
もっと細かく、という視点で。
もやもやしていることを、
書いて文字にすれば、
確かに分かりやすいですね。
私は、今はそれほどのことはしないものの
なんとなくもやっとしていることを済ませば、
そのスッキリ感は、格別です。
どうしても面倒なことほど
後まわしに。
家電の修理、パソコンの不具合など、
どこに、どう頼んだらいいの？
という出発点から、あー、メンドーって。
でも、ほんの少しずつでも、
ひとつひとつ解決できれば
ほんとにうれしいし、心晴れます。
そして、ゆとりのできた時間で、
ゆっくり好きなことをして過ごしたい～
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昨日は、「棋の音Cafe」でランチしたことを
書きましたが、
もうひとつの名物がこちら。
食後に頼んだカプチーノ。
なんと、棋士の顔がプリントされています！
こちら月替わりで
今月のお顔は、上野裕寿五段。
何年か前に、新大久保で、
好きな写真を、その場でカプチーノに
してくれるというカフェがあって、
BTSのJINちゃんのプリントを！
新大久保や原宿には、
そんな推し活カフェが結構ありますが、
今や、将棋の世界にも
それがあるなんて、意外ですね！
「棋の音Cafe」では、その場で好きな写真
というわけでなく、
月ごとに棋士が決まっています。
昨年オープンしたときの
第一弾が、当時の日本将棋連盟会長の
羽生善治九段のお顔プリントでした。
今月、上野五段の可愛いピース写真。
ふわふわミルクフォームの下の
コーヒーの味もしっかりしていて、
飲みごたえあって、
そして、ずっと写真が下の方に沈んでも、
そのまま形を保っていたのには
びっくり！
次はどなたの写真かな～
と、また足を運ぶ楽しみも増えそう。
そう、今や推し棋士を応援する
「観る将」の世界も多彩です。
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千駄ヶ谷の新将棋会館にある
「棋の音Cafe」。
去年のオープン以来、何度か行ってますが、
今回も、ランチタイムに行ってきました。
ここのカレーは、将棋にちなんだ
ものが何種類かあって、
前とは違ったカレーを試してみました。
その名も「大盤」勝つカレー。
シンプルなカレーの上に、
ドドーンと大きなカツ！
ボリュームたっぷりで、
こんなのを食べたら、
将棋強くなれそう＾＾
千切りキャベツがアクセント。
お腹い～っぱいになって
ごちそうさま～
食後に飲んだカプチーノについては、
次回書きますね。
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先日、映画館で食べたチュロスが
すっかり気に入って、
その後、ベイカリーカフェでも・・・
こちら、高田馬場の「Delifrance」で
注文したのがこちらです。
シナモン味のチュロスと、
ソフトクリーム！
映画館では、熱々で長くて、
手に持ったまま食べましたが、
こちらは、うん、ソフトクリームに
つけて食べたら美味しいかな、と
いろんな楽しみ方をしてみました。
ここのカフェは、
パンの種類も多くて、
かつ、ソフトクリームやフロートもあるので、
自分なりのカスタマイズ、
あれこれ工夫できますね。
ホットコーヒーも、と
なかなかいい組み合わせでした＾＾
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好きなものを腹八分目・・・
って、いつも書いていますが、
先日いろいろ調べていて、
高齢になったら
良質のたんぱく質をもっと摂ろう、と。
そんなことをちょっと意識して、
お昼ごはんも、
お肉、チーズなどを食卓に出しながら、
あ、納豆があった！
と、久しぶりに食べてみました。
家族のためにと、
いつも買い置きしている納豆ですが、
自分で食べることがあまりなく、
賞味期限ギリギリになって
納豆お好み焼きのような
アレンジ料理をすることが
多かったな～
なので、ちゃんとご飯にかけて
食べるのは久しぶりで、
美味しい！！
肉や魚だけでなく、
これこそ、良質な植物性たんぱくです。
それから、いつも飲んでいる黒豆茶も
ホルモンバランスを取るのに
いいようです。
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昨日は、イベントのため
千葉方面へ。
久しぶりに会う親戚と一緒に、
近くの「ジョナサン」でランチを。
すっかり話し込んで、長時間、
ランチして、デザートを食べて、、、
写真を撮るのを忘れましたが、
こちらだけは、撮れました。
白玉ソフトみつ豆 緑茶＆黒蜜つき
みつ豆というと、
赤えんどう豆が定番ですが、
ここに入っていたのは、黒豆。
それに、寒天と白玉と、
ソフトクリーム、と
（あ、写真はちょっと溶けかけね）
大好きなものばかり。
ここにねっとりとした黒蜜をかけて、
全部がミックスされた味、
とっても美味しくいただきました。
お盆休みで、
街は空いているところが多くて、
お休みも、今日までが一般的かな。
また、日常が戻りつつ、
８月後半ですね。
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先日、中野のマルイのフードコートで
ちょっと休憩と思ったら、満席で、
目の前の
イタリアンレストラン「パステル」の
店頭メニューを眺めていたら、
ふと目に留まったデザートメニュー。
食事しないで、これだけもOK
ということで、
さっそく落ち着いた席に案内されました。
初めて食べるスイーツを注文しましたが、
珍しい！
「アンジョレッティ チョコ＆マンゴー」
という名前で、
ナポリ発祥のピザ生地を揚げたものとか。
細くて、カリっとしていて歯ごたえあり。
バニラアイスがのっていて、
さらにチョコレートとマンゴーのソースが
とっても美味しかった！
量もちょうど良くて、
苦めのコーヒーともよく合って、
そのときの気分に合ったスイーツでした。
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外へ出て、歩き始めると、
すぐに肌で感じる季節の変化。
緑多い公園を通って、、、
昨日は、カっと暑いけれど、
心地良い！という感覚。
あ、これは湿気がないせいかな？
ちょっと前には、
40度近い日があって、
外へ出た途端、うわ～っという
熱さに覆われてびっくりしました。
その後、雨模様の日には、
気温は下がったものの
湿気が多くて、やたら汗をかいて、
同じ暑さでも、いろんな種類があって、
それを真っ先に感じるのが、
外へ出たときの肌感覚。
昨日の気候は、
軽井沢のような避暑地を思い出す
爽やかさでした。
夕べも、それほど汗をかかずに寝心地良く、
今日も、快適。
まだ、まだ、暑さは続きますが、
少しずつの変化と
秋の気配が楽しみです。
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新宿東口で、
ちょっと休憩、
カフェに入ろうと思っても、
これまで、なかなかいいところが
見つけられずにいました。
でも、この７月に行った
新宿ルミネにある「マリオンクレープ」
が、すっかり気に入って、
ここ、定番になりそう。
というわけで、さっそく
先日も行ってみました。
いつもの雑踏に比べて、
平日は、座るところも結構空いていて、
うれしい～
大好きなクレープを
座って食べられる、
ホットコーヒーもある
という条件揃いがいいって、
前回も書いたばかり。
クレープの種類も多くて、
このときは、
カスタードとバニラアイスを
選びました。
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