朝ご飯 🥢
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティティ〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
五穀米&プロテイン
アウター 
スニーカー 👟
NIKE × off-white
首都高渋滞っ 
天気も良く久々に乗ったのに〜 
到着っ 🏎
渋谷店
胸トレ 
食べるfitness 
8品目プレート 🍽
玄米100g 🍚
西荻窪 
気持ち良いですか〜と
片言の日本語でエロかった〜 
西荻窪 
瓶ビール 🍺
ピータン
餃子 🥟
鳥軟骨 
支那そば 🍜
ちょいと頂き〜 
