ルーティン ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&しめじと青梗菜炒め

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティアラ〜 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

玄米&プロテイン

DJ Jazzy Jeff &  The 

Fresh Prince 

Ring My Bell 

 Will Smith 若いっ 

お出掛け〜 

supreme

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THE NORTH FACE

LOUIS VUITTON 👟

TOTAL WORK OUT

渋谷店

   胸の日 

タンパク質 🥤

ランチ 🍚

玄米100g

スープ 🥄

5種のキノコと鶏団子の豆乳かす汁 🐓

帰ろっと 🏎

吉祥寺で懇親会 

レモンサワー 🍋

ONE UP 🤗

スタッフ 

キムチ盛り 

チョレギサラダ 🥗

ユッケ 🥓

肉〜 🥩

タレ〜 🍖

ボーリング 🎳

2位で賞金獲得ならずっ 💰

熟女スナックパトロール 🚔

今日も楽しく頂きました〜