朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&シャケ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティティ〜 
少しですが良くなって来ました〜 
お出掛け〜 
バーニーズニューヨーク 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
Natalie Cole 
ランチ 
ラム肉&ブロッコリー&白身&椎茸
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
まいう〜 
キモ撮り 
おっさんの豹柄って
まるで大阪のおば様フッアション風 
supreme 
leoperd fleecf f reversible jacket 
TOTAL WORK OUT
渋谷店
足〜 
二頭三頭筋 
タンパク質 
家飲み〜 🍋
鶏胸肉のつみれ 
ひじき 
おじさんは好きっ 
胡瓜と茗荷の昆布和え 🥒
お待ち〜 
ガブッ 
