朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&厚揚げ&鮭
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢ちゃま〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
MC PEACHES 
お出掛け〜 😎
僕が派手じゃないかなぁ〜
奥様が
おじさんには見えないから大丈夫って 
supreme 
オーバーサイズで楽ちんスタイル 
六本木ヒルズ 🏎
六本木店で朝トレ
ダンベルプレス 
プロテイン 
ランチ 
ミッドタウン前にありますっ 
プロテイン 
鶏胸肉400g 
食が細いので満腹っす 
タイ古式マッサージ 
爆睡っ 
西荻窪 
酎ハイ 
小松菜のお浸し 
イカの肝焼き〜 🦑
蓮根キムチ炒め 
