朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティアラ〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
鮭おにぎり&プロテイン
MC HAMMER 
TOWER BOX 
スニーカー 👟
組立て簡単っ 
まだ足りません 
ハイカットも 🆗
リビング
奥様からは邪魔扱い 
ランチ 🥩
牛肉&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味しい〜 😋
Reebok × mastermind ☠️
TOTAL WORK OUT
六本木店
背中の日 
タンパク質 
西荻窪 
夜のさあっぽろ〜 ♫
漬け物 🥒
ピータン 🥚
ニラ玉炒め 
紹興酒 
