トレオフ ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&シャケ&しめじ&厚揚げ

納豆(もずく、卵、ジャコ)

お嬢〜 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

DE LA SOUL 

Say No Go 

ランチ 🐟

鯖塩&ブロッコリー&椎茸&白身

玄米(納豆、もずく、ジャコ)

うまっ 😋

待って〜 

吉祥寺 

瓶ビール 🍺

ガツ刺し 

モツ焼き 

焼酎水割り〜 

黄桜〜 

今日も美味しく頂きました〜