朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&しめじと胡瓜のツナ和え
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
鶏胸肉としめじ炒め&ブロッコリー&白身
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
桃 🍑
うまっ 😋
ABBA 
Dancing Queen 
お出掛け〜 😎
バーニーズオリジナル 👞
六本木ヒルズ 🏎
TOTAL WORK OUT
ローイングで広背筋 
タンパク質 
東京タワー 🗼
スカイツリーより
やっぱりこれだなぁ〜 
西荻窪 
瓶ビール 🍺
お漬物 
ピータン 🥚
餃子 🥟
肉野菜炒め 🥩
老酒 
