ルーティン ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&シシトウ&セロリ

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お嬢ちゃま〜 

お出掛け〜 

シャツ 👔

       BARBA × BARNEYS 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

M ary J Blige 

Real Love 

ランチ 

牛肉&ブロッコリー&白身&椎茸

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

うんまいっ 

ミッキーおじさん 

Tシャツ × WTW 

スニーカー 👟

アディダスイジーブーストゼブラ 🦓

TOTAL WORK OUT

ダンベルで腕っ

タンパク質 

新宿伊勢丹メンズ館 🏬

ゴルフシューズ購入 🏌️‍♂️

やっぱりこのタイプ好き ❤️

マーカー 🤗

可愛い 

アクセサリー 💎

購入 

バーニーズニューヨーク 🗽

何もねぇ 

暑いっ 😵

 そしてサウナ

家飲み〜 

おつまみ 

さつま揚げ&キムチ&銀ダラ&枝豆

麻婆春雨 

しめじとニラの和え物 

待ってぇ〜 

パクリッ 

今日も美味しく頂きました〜