日課 🌴
オリーブ 🌿
実がなって来た〜 
朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&舞茸&ウインナー&生姜
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティティ〜 
お出掛け〜 😎
バーニーズニューヨーク 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
INFORMER 
TOTAL WORK OUT
今日も美味しく頂きました〜
ランチ 
鶏胸肉&ブロッコリー&えのき&白身
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
うんまいっ 😋
SNOW 
あち〜 ☀️
パンツ👖
生地が薄くて履きやすいっ 
腕の日 
タンパク質 
ボディケアー 
マッサージ&電気針で爆睡 
西荻窪 
チュウハイ 💋
もろきゅう 🥒
鮪刺し&生しらす🐟
アジの干物 
三千盛 
はくつうるぅ〜 
