トレオフ ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&インゲン&えのき&鮭

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

かわゆい 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

SURFACE 

しっとりと好きな曲っ ❤️

 The First  Time 

ランチ 

牛肉&ブロッコリー&白身&エリンギ

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

旨いっ 😋

 西荻窪 

チュウハイ 

スナップエンドウ 

コハダ茗荷和え 

ゲソわさ 🦑

銀鱈の煮付け 🐟

はくつうるぅ〜 

お休み野菜ませ〜