トレオフ ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&ハム&スナップエンドウ

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティーちゃん 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

ランチ 

牛肉&ブロッコリー&白身&しめじ

パプリカ&オクラ

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

美味いっ 😋

RICK JAMES 

Super Freak 

RICK JAMES 

Give It To Me Baby 

西荻窪 

チュウハイ 😘

酢だこ 🐙

アサリの酒蒸し 

塩鮭麹焼き 

超熱燗 

お休み野菜ませ〜