トレオフ ❗️朝ご飯 🥢玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー白身&エリンギ&ハム&スナップエンドウ納豆(メカブ、卵、ジャコ)ティーちゃん お出掛け〜 😎バーニーズニューヨーク おやつ 鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵おにぎり&プロテインランチ 牛肉&ブロッコリー&白身&しめじパプリカ&オクラ玄米(納豆、メカブ、ジャコ)美味いっ 😋RICK JAMES Super Freak RICK JAMES Give It To Me Baby 西荻窪 チュウハイ 😘酢だこ 🐙アサリの酒蒸し 塩鮭麹焼き 超熱燗 お休み野菜ませ〜