トレオフ ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&ウインナー

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティティ〜 

食べて寝る 

お出掛け〜 

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

KRIS KROSS 

Jump 🕺

ランチ 

豚ヒレ肉と舞茸枝豆炒め

ブロッコリー&白身

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

美味しい〜 

身体ケア〜 

頭痛は治らんっが前向きにっ 

西荻窪 

酎ハイ 

ガツ刺し 

チレ 

ホルモン 

焼き〜 

モツ煮 

日本酒 

今日も美味しく頂きました〜