朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身スフレ&エリンギ&ひじき
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
かわゆい 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
RALPH TRESVANT 
ランチ 🐽
豚ヒレ肉&ブロッコリー&白身&しめじ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
うま〜い 
植え替え〜 🌴
枯れてしまったが根が張ってるので大変っ 
奥様は銀座で熟女ランチ会 😱
僕はテラスで七転八倒っす 
あちゃー 
テラコッタがナンテコッタ 
修正 
陶器専用の接着剤で直して向きを
変えれば見えませんねっ 
完璧 👏
オリーブの木 🌿
違う品種を隣り合わせにすると
実が成りやすいって言いますねっ 
天気良いなぁ〜 ☀️
ソテツ&ヤシの木 
オーバーサイズで楽チンSTYLE 
バックプリント ✨
supreme×THE NORTH FACE
西荻窪
パーマ&ヘッドスパ ✂️
チューハイ 😘
牛肉春雨
ゴボウチーズ 🧀
立山 
