朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸
納豆(オクラ.卵、ジャコ)
お嬢〜 
おやつ 
鳥ささみ&ブロッコリー&ゆで卵
五穀米&プロテイン&オイコス
ペロリ〜 👅
ランチ 
鶏胸肉&ブロッコリー&白身
エリンギ&ズッキーニ
五穀米(納豆、オクラ、ジャコ)
アップ 👀
お出掛け〜 😎
ブーツ×バーニーズオリジナル👢
ピンクオヤジ〜 
ゴヤール 🛍
始動 🏎
渋谷駅前っ 🚉
今日も風が強く天気悪っ 
TOTAI Workout
胸の日 
西荻窪 
お酒好きには高井酒房さん
お勧めっす 
💋ハイ
牛肉春雨 
うんまいっ 
筍の竜田揚げ 
しじみ老酒漬け〜
お湯を足して〜 
スープにっ 
