トレオフ ❗️あ散歩 何じゃこりゃ〜 朝ご飯 玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー白身&椎茸&はんぺん納豆(メカブ、卵、ジャコ)ティティ〜 カフス お出掛け〜 😎バーニーズニューヨーク おやつ 鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵おにぎり&プロテインランチ 鮭&ブロッコリー&椎茸&白身玄米(納豆、メカブ、ジャコ)旨いっ デザート 🍦エネルギー111kcal 意外と優秀 ブロ友さんの見てミニストップで買って来ました〜 一口頂きましたが美味しかったっす 😋真知子巻き〜 映画 🎬SINGに似て面白かったなぁ〜 吉祥寺 レモンサワー 🍋鶏肉 スナップエンドウ 焼いても旨いっ 小隊長 肉 🍖ボ〜 出来上がり〜 倶楽部 今日も楽しく頂きました〜