ルーティン ❗️ | 僕の

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ブログの説明を入力します。

朝ご飯 割り箸
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸
納豆(メカブ、卵、シラス)
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ティティ〜 ハート
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DJブース 🎧
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FAITH 音符
ジョージマイケル素敵だったなぁ〜❗️
ゲイさんだったけどっ 
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寝たふり 照れ
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そして寝る ぐぅぐぅ
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おやつ 
ニコニコ
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
五穀米&プロテイン
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マジかよっアセアセ
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ランチ ステーキ
牛肉&メカジキ&ブロッコリー
白身&マッシュルーム
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
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うまいっ 😋
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開店祝い ❗️
ONE UPの卒業生が独立してオープン 🎉
お花送りました〜 
富山県ですがお近くの方
宜しくお願いします 
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お出掛け〜 ⛄️
寒〜い😨
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TOTAI  Workout
スミスで胸の日 ダンベル
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タンパク質 ジュース
ブルーベリー旨いっ ルンルン
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家飲み〜 ロックグラス
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しゃぶしゃぶ 🥩
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おかず ウインク
クレソンのサラダ&桜えび
昆布の和え物&お新香
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定位置 ラブラブ
あげるまで絶対に自分から食べません ラブ
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パクッと ハッ
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お休み野菜ませ〜
zzzzzzzzz