トレオフ ❗️

朝ご飯 

五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&えのき&厚揚げ&ウインナー

納豆(メカブ、卵、シラス)

お嬢〜 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

ステーキのどん 🥩

埼玉県でしか見ないなぁ〜 

サイコロステーキ

250g 

お彼岸 🙏

小雨の中吉祥寺月窓寺 🌂

西荻窪 

チューハイ 👄

根三つ葉のお浸し 

刺し盛り 

白魚の卵とじ 

銀ダラ塩焼き〜 

はくつうるぅ〜 

今日も美味しく頂きました〜