朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき&白菜
納豆(メカブ、卵、しらす)
お嬢っ 
お出掛け〜 😎
バーニーズニューヨーク 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
メカジキ&ブロッコリー&椎茸&白身
玄米(納豆、メカブ、しらす)
美味しい〜 
着替えてお出掛け〜 
ダウンジャケット手放せませんっ 
TOTAI Workout
ダンベルで二頭三頭筋 
タンパク質 
西荻窪もつ焼き 
豪さん
お店の前は良く通るが先日TVに
出てたので初訪問 
レモンサワー 🍋
マカロニサラダ 🥗
ガツ刺し 
焼き刺し盛り〜 🥩
旨いっ 😋
日本酒 
