朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢 
アテスウェイ 🍰
駅から遠いが吉祥寺で1番の人気店 ❗️
ちょいと頂き〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
鶏胸肉&ブロッコリー&白身&椎茸
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨いっ 😋
お出掛け〜 
supreme 
ジャジャ馬〜 🏎
車検は昨日で完了 
表参道 
ドライブ日和 ☀️
TOTAI Workout
スミスで大胸筋 
ベンチプレス
トレーニングしてると2時間
あっという間っす ❗️
美味いのかっ 
いつも帰りに気になるお店っ 
高井酒房さん
ハイ 
春雨〜 
らっきょう 
豚の蒸し焼き 
NO 6 
