朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&生ハム&ズッキーニ
納豆(もずく、卵、ジャコ)
ティアラ嬢 
カフス 
お出掛け〜 
バーニーズニュヨーク 
西荻窪の路地裏
朝は静かだなぁ〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
鯖塩&ブロッコリー&白身&エリンギ
五穀米(納豆、もずく、ジャコ)
旨っ 
六本木ヒルズ
たまにはベンツでっ 🚕
TOTAI Workout
六本木ヒルズ店
胸の日 
インクライン 
タンパク質 
吉祥寺 🥩
赤身焼肉あかつきさん 
レモンサワー 🍋
キムチ盛り合わせ 
ALTサラダ 🥗
ユッケ 🍖
タン塩 
赤身盛り合わせ 
赤身 🥓
にんにく&チーズ巻き〜🧀
ユッケジャンスープ 
お嬢 
晩酌のお供 
指名料は無料です 
