朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&舞茸&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢 
お出掛け〜 😎
バーニーズニュヨーク 
スリーピース 
野暮用〜 
西麻布に出掛けたら向かいにあったので
今度伺おっと 🍣
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
牛肉&ブロッコリー&白身
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
アップ 
爆睡 
西荻窪 
スタンドしんぽさん 
緑茶割り〜🍵
お通し 
鰯の刺身 
蟹クリームコロッケ 🦀
タイ塩辛 
日本酒のあてになりますっ 
十四代 
