朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&ウインナー&沢庵
納豆(メカブ、温玉、ジャコ)
お嬢 
カフス ✨
お出掛け〜 
バーニーズニュヨーク 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
豚肉の梅肉ソース&ブロッコリー
白身&エリンギ
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味しい〜 
ジムにお出掛け〜 😎
アウター×シュプリーム 
デニム×ディーゼル 👖
スニーカー×アディダス 👟
ローイングで背中 
タンパク質補給 
おや自撮り 
西荻窪 ✂️
パーマ&ヘッドスパ 
ヘッドスパ 
超気持ち良かったぁ〜 
梅干しお湯割り 
おつまみ〜 
笹かま&牡蠣ソテー
卵焼き(海老、ブロッコリー、パプリカ)
チンゲンサイ 
肉じゃが 
待て〜い 
ガブリッ 
