朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&オクラ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
ドデカイおにぎり&プロテイン
快晴 
スターウォーズ
BOBA FETT 
お嬢危ないっ 
ランチ 
鶏胸肉&ブロッコリー&白身&しめじ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨っ 
お出掛け〜 
スニーカー 
GIACOMORELLI
ベンチで大胸筋 
西荻窪
九州みくにさん 
価格に釣られ 
今日は¥100円 
ハイボール 
生野菜 
鳥刺し
塩キャベツ 
胸肉の唐揚げ〜 
美味しいっす 
