海 ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&しめじ&シャケ&ウインナー

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お出掛け〜 

海パン×シュプリーム

スニーカー×AIR MAX

三浦海岸 

今回は満員電車に揺られて知らないおっさん

のベトベトの腕にぶつかりながら到着  

ぴーかん 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

ガラガラ〜 

肌に絵を描いている人も居なく

静かで宜しい （笑）

こりゃ美味いっす 

キレートレモンサワーのかき氷割り 

ランチ 

何処に行っても徹底します 

LIVE 🎶

リハーサルの声が聞こえ行ってみたら 

こう言う所でも営業してるんだなぁ〜 

美しの湯

サウナ&マッサージ 

西荻窪すっぴんさん 

小さな事は気にしない

大きな事はわからない （笑）

梅干しサワー 

ピーマンの揚げ出し 

絶品っす 

生野菜 

麻薬もろこし 

鳥汁ワンタン 

〆の日本酒 

お嬢 

お待ち〜〜 

今日も美味しく頂きました〜