ルーティン ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

エリンギ&白身&ハム

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お嬢 

スリッパで邪魔しても爆睡 

お出掛け〜 

スーツ×ジルサンダー 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

ランチ 

牛肉&ブロッコリー&白身&椎茸

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

旨っ 

今日も着替えて 

チノパン×soph

スニーカー×NIKE

トータルワークアウト

今日は腕〜 

西荻窪笹よしさん 

激混み 

二階堂のお茶割り 

お通し 

爆弾 

お新香 

ジュンサイ 

今日も美味しく頂きました〜