朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
おやつ 
鶏ハム&おにぎり&ブロッコリー
ゆで卵&プロテイン
お嬢 
食べ物狙ってます 
ランチ 
鯖塩&ブロッコリー&白身&椎茸
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味いっ 
お出掛け〜 
トータルワークアウト
貸出しベルトが新品になってました〜 
色合いが微妙な気がしますが 
ベンチで大胸筋 
西荻窪
お店の名前も決まり
まあまあさん
味もまあまあなのか 
いやっ美味しいです 
レモンサワーで乾杯 
シラスとネギのサラダ 
鮪アボガドと海苔の佃煮 
牛筋豆腐
久々の日本酒 
今日も美味しく頂きました〜
