あ散歩 
朝ご飯
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&シャケ&ぬか漬け
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お出掛け〜 
supreme&LOUIS VUITTON
40分前に着いてこの番号 
若い子やら中国人の方が半端なく
青山通りの歩道は大渋滞 
秒殺でした〜
7.000人以上は並んでたでしょう
おやつ 
鶏ハム&おにぎり&ブロッコリー
ゆで卵&プロテイン
ランチ 
豚ヒレとエリンギ炒め&ブロッコリー&白身
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
やわらか〜い 
バーニーズニューヨーク
サイズが無く銀座店からお取り寄せ到着 
体ケアー
裾上げ待ちの間にモミモミ 
今宵は吉祥寺
ペパカフェさん
トレ友のjoeさん 
タイ出身で奥さん日本人なのに
日本語が下手で下手で （笑）
生春巻き〜 
蟹の春巻き 
鶏肉とカシューナッツ 
タイカレーのグラタン 
今日も美味しく頂きました〜
