あ散歩 
毎日欠かしません 
朝ご飯 
玄米&鶏胸肉&味噌汁&ブロッコリー
白身&舞茸
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お出掛け〜 
BARBA&BARNEYS
コラボ 
stefano branchini 
変わらぬおやつ 
玄米&鶏ハム&ブロッコリー
ゆで卵&プロテイン
ランチ 
鯖塩&ブロッコリー&白身&椎茸
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨いっ 
サウナ
肌寒いので家でゆっくり
汗だくっす 
氷結 
おつまみ
豚ネギ&トウモロコシ&山芋
ピーマンとジャコの和え物
ティアラ嬢 
ガブリッ 
お休み野菜ませ〜
