トレオフ ❗️

朝ご飯 

16穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&インゲン&ウインナー

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

おやつ 

お彼岸 

吉祥寺月窓寺さん 

ご先祖様を大切に〜 

暑さ寒さも彼岸まで〜 

早く暖かくなれ〜 

ランチ 

吉祥寺ゴッチーズビーフ

450g完食 

コーン残し （笑）

歯医者さんにお出掛け〜

歯磨き&歯間ブラシ&歯垢除去

ここは一切自分でうがいしないんです 

全て女医さんがやってくれます 

施術中爆睡 （笑）

体ケアー 

足つぼ 

痛すぎる〜 

今宵は西荻窪

スタンドしんぽさん 

お通し 

本ししゃも 

ギュー筋 

筋が柔らかく美味いっ 

カキフライ 

日本酒 

カトちゃんあざーす 

いも焼酎は苦手なので僕では無いです （笑）

お嬢 

今日もパクリ 

今日も美味しく頂きました〜