トレオフ ❗️

朝ご飯 

16穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&ハム&梅干し

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

芝桜 

僕が植えた芝桜が咲いて来ました〜 

おやつ 

ラ・フェラーリ 

只今80巻

買いに行かないと直ぐに

溜まってしまいます 

お出掛け〜 

たまにゃスーツ 

全部バーニーズニューヨークで購入 （笑）

ランチ 

吉祥寺大野さん

ローストビーフ丼 

肉増しのご飯少なめ〜

ちょいとご飯残してしまいました 

高井戸

美しの湯 

サウナ&マッサージ 

今宵は西荻窪

いしはらさん 

このお店はお酒のおつまみ豊富で

店主も面白く美味しいです 

日本酒 

富山県の立山 

ピータン 

鯨のさえずり 

若竹煮 

板わさ 

だし巻き卵 

少しだけ頂いた禁断の

ラーメン撮り忘れ〜 （笑）

今日も美味しく頂きました〜