朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉
ブロッコリー&白身&エリンギ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
鶏胸肉&ブロッコリー
白身&シメジ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
トレーニングにお出掛け〜
GIORGIO BRATO
新宿伊勢丹で購入 
バーニーズニューヨークで購入
トータルワークアウト
胸を中心に 
トレーニング後の食事
食べるfitness
吉祥寺
いな垣さん 
初めて会ったお客さんと意気投合しました〜
独身54歳戸籍真っ白
某D広告代理店の一流企業の会社役員
実家は自由が丘
愛車はカイエン 
住まいは吉祥寺の一等地に一戸建❗️
相棒はグレートデン(犬)との2人暮らし
趣味はテニスとゴルフ 
誰か良い人居ませんかねぇ〜
外見も悪くないし
自分ではＭって言ってましたけど（笑）⁉️
とりあえず初対面でしたが穏やかな
感じの人柄でした〜
興味のある方はコメントにてお願いします （笑）
店内はこんな感じっす
サラダ
シンプルな
梅干し入り茶碗蒸し
炭水化物で
体重増量中 
雲丹&車海老のボイル&カンパチ&中とろ
おしんこ巻き&トロタク巻き
僕のボトル
（笑）
今日も美味しく頂きました〜
