ルーティン ❗️ | 僕の

僕の

ブログの説明を入力します。

朝ご飯 割り箸

玄米&味噌汁&鶏胸肉&白身
ブロッコリー&椎茸&インゲン
納豆(メカブ、卵、ジャコ)

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さてと ルンルン

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トレーニングにお出掛けで酢〜 車
綺麗なblogさんのパクリで酢〜(笑)
パクリお許し下さいませ〜 ショボーン

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スニーカー👟
Reebok×mastermind
スカル流行りましたねぇ☠️

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soph×コカコーラ グラサン

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トータルワークアウト
渋谷店さん 筋肉ダンベル

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ランチ ステーキ

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フィレ肉485g グラサン
¥4.668円なり〜
六本木の37steakhouse
よりも安くて
美味しいかもで酢(笑)
ランチメニューも千円ちょっと
で有りますがやはり
脂、筋が多そうです チュー
しかしながら
店内の匂いが気になりま酢〜
えーん

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楽勝で完食ですよ〜 筋肉
勿論
ライス&コーンは食べません
照れ

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30年ぶり位の
原宿竹下通り 笑い泣きアセアセガーン
何じゃこりゃ〜
あしたのジョー(矢吹丈)
の様にすり抜けて
行きました〜(笑) 

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戻って
トータルフードさんで
おやつ ウインク

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今宵は西荻窪
しんぽさん
姉妹店は良くお邪魔する
スタンドさんです 生ビール
予約必須で酢ぅ〜
焼酎のお湯割り
梅干し入り 照れ

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ブリ刺し&子持ち昆布
アンコウの唐揚げ&白子焼き
口笛

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今日も美味しく頂きました〜
zzzzzzzzz