ベストボディ ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉

ブロッコリー&エリンギ&白身

豆&納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お出掛け〜

supremeセットアップ 

ONEUPさんでトレーニング

1upでニコちゃんマーク

になってます 

3部屋全て完全個室です 

爺いの3頭菌？撮り 

時間なくコンビニランチ 

¥500円でお釣りが来た〜

得した気分です（笑）

ONEUPのエースが出場の為

ベストボディジャパン日本大会

グランドプリンスホテル

ニュー高輪 

去年の優勝者 

皆さん努力の賜物です 

ONEUPの応援

有難う御座いました〜 

残念ながら決勝には

進めませんでしたが

良く頑張りました〜 

日本大会に出るだけでも

ホント凄い事なんです 

本人の写真が無い 

打ち上げは吉祥寺

チキンレックスさん 

サラダ&胡瓜

アヒージョ&鳥の唐揚げ

ハラミ&チキン

ONEUP×アイファニー 

ピザ

お疲れ様でした〜

お休み野菜ませ〜