日課 ❗️

あ散歩 

まだ暗いです

朝ご飯 

玄米&味噌汁&ブロッコリー

鶏胸肉&白身&エリンギ

納豆(メカブ、ジャコ、卵)

無事告別式も終わり

遅めのランチ 

荻窪のアケボノステーキ 

バターを退けて 

お肉&サラダのみ

頂きました〜 

残念なが値段の割に

イマイチっす 

時間無く吉祥寺でトレーニング

夜はおっさん達と西荻窪の 

イタリアンCUORE 

前菜盛り合わせ

アンチョビポテト 

イカのオリーブガーリックソテー

ソーセージ 

ハラミのステーキ 

沖縄やんばる若鶏ステーキ 

マルゲリータ 

席に着いて5分以上誰も来なく

料理も普通でした 

大分遅めの誕生日プレゼント

頂きました〜 

あざーす 

お休み野菜ませ〜