太らない食生活 
体脂肪1桁をキープしています
いつもの朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉
ブロッコリー&白身&シメジ
ウインナー&インゲン
納豆(メカブ、ジャコ、卵)
飽きませんよ〜 （笑）
ランチ
豚ヒレ肉カレー味&ブロッコリー
マッシュルーム&白身
玄米(納豆、メカブ、、ジャコ)
時間無く吉祥寺でトレーニング
午前中雨だったのでやや空きめ
lucky 
カット&ヘッドスパ 
店長直々 
見習い君の方が上手だぞ〜
シャンプーをいつものやってる子にはかないませんね 
（笑）
夜ご飯
豚キム&谷中生姜
コールスローサラダ
豆腐グラタン&糠漬け
ビーフシチュー
ティアラ嬢
待て〜
ホント食欲あり過ぎでーす 
かぶっ 
お休み野菜ませ〜
