トレオフ ❗️

朝ご飯 

ランチ 

牛肉の赤身&ブロッコリー&玉子の白身&オクラ&エリンギ&玄米(納豆、メカブ、シラス)

味付けはポン酢 

吉祥寺イリオスさんで
タンニングで美黒 

  

暑くて鼻血出た 

タオルで隠してパシャ 

お仕事のお付合いで西荻窪のスタンドしんぽさん

ビールは飲みません❗️

和食でお刺身が中心です 🐡

焼酎&ハイボール

何故か連れられ西荻窪珍味亭 

ここは豚足が絶品です 

コラーゲン注入です

てかほぼ食べてませんが 

お疲れ様でした〜