食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食  -55ページ目

家の近くに(゜∀゜)!!




家の近くに
激辛ラーメンがあると

噂になっている店が
あるんだけど食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -605f75.gif


住所も電話番号も
曖昧で食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -1FL0979.gif


いったいどこに
あるんだろうね食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -01@090611170013@_____P906i@docomon.gif


って話してて



昨日ついに発見食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -moco.gif


それも静かな民家の中に

ありましたよ食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -f0b01cbc91c87993bdf6e20dfc7b4cf00ec7.gif食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500124_DCP.gif


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行った時は準備中で
入れず食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -1FL0359.gif

でも場所もわかったし食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -20090624183305.gif

次は絶対食べる食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500116_DCP.gif


ペタしてね


火曜日和風あんかけ焼きそば



食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gifあんかけ焼きそば食材食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gif

焼きそば麺……3玉
豚細切れ……150グラム

ピーマン……3個
にんじん……1本
しめじ……1/2パック
長ネギ……1/2本

めんつゆ(3倍濃縮)……75ml
水……400ml
片栗粉……大さじ2



食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500124_DCP.gif作り方食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500124_DCP.gif


①麺はレンジで軽く温め、フライパンに油をいれ、麺をほぐさず両面焦げ目がつくぐらい焼く。


②フライパンに豚肉を焼き焼き色がついたら、野菜を加え炒める。


③野菜に火が通ったところで、めんつゆと水を加えひと煮立ちさせ、水で溶いた片栗粉を少しずつ回し入れ、とろろみをつける。


④あつあつのあんかけを麺にかけて完成食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -f0b01cbc91c87993bdf6e20dfc7b4cf00ec7.gif


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生理痛がひどいため食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -1FL0359.gif
今日は、焼きそばだけ食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -b047b6.gif

ごめんよ・゜・(つД⊂)・゜・


でも美味しかったね食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -01_02_15_01006877.gif食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500116_DCP.gif



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月曜日 カレー&サラダ達

食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gifカレーの材料食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gif
鳥むね肉……1枚
にんじん……本
じゃがいも中……2コ
玉ねぎ……1/2コ
にんにく……小1
ローレン……1枚
カレーの素は、ゴールデンカレーを使いました食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -20090624183305.gif
食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500124_DCP.gif作り方食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500124_DCP.gif
①むね肉をすきな大きさに切り鍋に少し油を入れ、すりおろしたにんにくと一緒にむね肉を炒める。
②むね肉に焼き色がついたら、すきな大きさに切った野菜を入れて中火で5分ほど炒めます。
③5分ぐらい炒めたら野菜が埋まるぐらいお水を入れ煮立たせてアクが出てきたら取ってルウを入れます。(うちは一箱の半分を使ってます)
④ルウを入れたら弱火にして、ローレンを入れ焦げないように少しかきまぜながら煮込んでルウが溶けて
いい感じになったら完成食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gif
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サラダは、大根の千切りにトマトのスライスにブロッコリーをのせてのサラダ食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500116_DCP.gif食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -DVC00219.JPG
サラダとカレーだけだと淋しいので、ワカメスープをプラス食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -f0b01cbc91c87993bdf6e20dfc7b4cf00ec7.gif


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