おはようございます。
自気楽生人です。
自由、気ままに、楽しく、生きる、人生をテーマに書いています。
思いついたことを、思いついた時に、思いついたまま、書いています。
気楽におつきあいくださいね^^
先月から、「誕生花」と「誕生日石」を書いています。
出典は、
花言葉ナビ～誕生花と誕生石の基礎知識～
（http://www.okuru-hana.com/)
です。
今日、誕生日を迎えられた方、おめでとうございます。
■５月２日の誕生花
オキシペタラム（花言葉：信じあう心）
キンポウゲ（花言葉：子供らしさ、栄誉）
スカビオサ（花言葉：朝の花嫁、敏感、無からの出発、魅力、風情）
スズラン（花言葉：幸福、繊細、幸福が戻ってくる、純潔、清らかな愛）
フクシア（花言葉：熱烈な心、趣味がいい、恋の予感、交友）
ライラック（花言葉：愛の芽生え、青春の喜び、美しい契り、
出会いの喜び、友情）
■５月２日の誕生日石
へリオドール（和名：緑柱石）〔原石〕（耐える愛）
■アメリカの登録栄養士が摂取しているサプリメント
アメリカはサプリメントの先進国です。
例えば、アメリカの病院では、日本と違って、予防医学の意識が高く、
患者にサプリメントを薬と一緒に渡すことが多く、
医療の一環として、サプリメントを利用しています。
また、アメリカには、専門の登録栄養士の制度があります。
登録栄養士とは、ヘルスケア産業では医師や看護師に並ぶ
独立した資格で、栄養食品科学専攻の大学を卒業し、
医者と同じようにインターンシップを修了後、
国家試験に合格した医療従事者として、
医療活動の中で栄養状態の改善を担当する専門家です。
そのような栄養学の専門家である登録栄養士の実に９０％以上が、
サプリメントを利用しているそうです。
（米国業界団体ＣＲＮ調べ：対象は登録栄養士３００人）
実際に彼らが、自分で選んで利用しているるサプリメントは、
どんなサプリメントかについて調査結果が発表されました。
★登録栄養士が過去１年に摂ったサプリメント
１位 マルチビタミン（８４％）
２位 カルシウム（６３％）
３位 オメガ３系脂肪酸（４７％）
４位 ビタミンＤ（４３％）
５位 ビタミンＣ（２９％）
６位 プロバイオティクス（２４％）
７位 食物繊維（２２％）
８位 緑茶サプリメント（１８％）
摂るべきサプリメント第１位は「マルチビタミン」で、
彼らは、ビタミンを補給することが大切と考えています。
ビタミン以外のサプリメントを利用する理由は、
次のような理由だそうです、
★登録栄養士がサプリメントを利用する理由
１位 骨の健康のため（５８％）
２位 健康増進のため（５３％）
３位 食事で足りない栄養素の補完（４２％）
日本では、３位の「食事で足りない栄養素の補完」が、
サプリメントを利用する最大の目的のように思われます。
日本と違って、カルシウムを多く含む硬水の多いアメリカでも、
栄養学の専門家が「骨の健康のため」と返答していることは、
大変興味深い結果だと言えます。
このことは、如何にカルシウムが日常の食生活からだけでは、
摂取しにくく、骨の健康が大切であるかを示唆しています。
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。