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女性限定（男性は紹介で可）・完全予約制
エコライフは団地の中にある庶民派おうちサロンです。
自宅でのリラックスタイム。
皆さんは毎日どれくらいパソコンに向かっているでしょうか。
ちょっと待って！今の姿勢大丈夫ですか？
☆姿勢チェックポイント☆
顎は上がってない？肩は上がってない？肩が前に出ていない？猫背で顎が出て、前かがみになりがち。
悪い姿勢で顎が上がってきたら、自分の人差し指を顎に当てて顎を引いてみてください。
後頭部を少し天井に上げるようなイメージで。
背筋がピンと伸びるような感じがつかめたら正解！
気を抜くと、どうしても猫背になりがち・・。定期的に姿勢チェック！してみてくださいね。
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（12月末まで）
最後までお読みいただきありがとうございます。
千葉船橋のコリを芯からほぐすフットケア＆ヘッドマッサージサロンの加来でした。