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エコライフは団地の中にある庶民派おうちサロンです。
今日は雨が寒さを引き寄せる日となりました。
寒い日は冷え性の方は特に！お風呂ですね。
おススメ！お風呂の入り方のお話し。
キーワードは「塩」と「炭酸」です。
「塩」は精製塩ではなくミネラルをたくさん含む自然の塩を使います。
海の塩、岩塩、おうちにある粗塩でOK！塩を調節しながら2つまみ程、入れてみましょう。
塩のお風呂は皮膚の温度が下がりにくくなり、湯冷めしにくくなります。
「炭酸」は市販の炭酸入浴剤が有名ですね。
炭酸ガスは皮膚から血管に入っていき血流がアップしてカラダがより温まっていくのです。
お風呂を楽しみましょう☆
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（12月末まで）
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千葉船橋のコリを芯からほぐすフットケア＆ヘッドマッサージサロンの加来でした。