●【鎌倉】六国見山で癒しのネイチャーセラピー&ネイチャーゲーム♪
こんにちは＾＾
鎌倉フラワー＆ネイチャーガイドの
村田江里子です。
４月16日、
「鎌倉・六国見山 春の里山で
ネイチャーセラピーウオーク＆
ネイチャーゲーム体験★」
を開催しました＾＾
鎌倉の森や自然を
大切に思う団体が
ともに手を携えていく
の一環で、
鎌倉フラワー＆ネイチャーガイドの
村田江里子と
日本ネイチャーシェアリング協会理事・
三好直子さんとの
コラボ開催。
映像作家の仲本拡史さんが
撮影をして
くださいました…！
大船駅からバスに乗り、
北鎌倉台バス停へ。
ここから住宅地を歩いて
森入り口へ入ります。
はらはらサクラ舞う
山道で
ヤブニッケイの匂いをかいで、
「スーッとする＾＾♪」
アロマ効果を楽しんで。
シロダモの若芽をさわって、
「ふわふわ…(*^^*)」
「ビロードみたいね♪」
小鳥の声に包まれ、
森の匂いを嗅いで…
五感で自然を味わいました。
木漏れ日の差す、
しっとりした緑の
森の道…
自然の中で、
心震えるほどの
感動をすることは
AWE（オウ）体験といわれ、
幸福感・創造性・
利他の心などが高まり
自分の道が見える・
次元を超えた気づきが得られると
いわれています。
小鳥たちの声に包まれ、
心地よい森で
プチAWE体験を味えたらいいですね、
とお話しました(*^^*)
赤い実がなるアリドオシ…！
センリョウ、
マンリョウなどに並び
赤い実がつく
「一両」になぞらえられる植物。
たくさん赤い実がなって
かわいい♪
やがて見晴らしが開けて、
広場に出ました…！
切り株でのんびり休憩して
ネイチャーセラピー…
ゆったりと深呼吸。
春の森のエネルギーが
体いっぱいに満ちて(*^^*)
心静まる瞑想・
マインドフルネスをして
リラックス…
夢が叶った様子を思い描く
アファーメーションで、
夢を叶える推進力に★
その後、
ネイチャーシェアリング協会理事・
三好直子さんによる
ネイチャーゲーム。
自然の風景などを
イメージして
日本古来の、
色を重ねた
「かさね色」を
色紙を重ねて創作して
名前をつけていきました。
皆さん、次第に没頭して
すてきな作品が
完成…！
はんなり和の世界の
クリエイティブな
ひとときでした。
六国見山の森の手入れを
しておられる、
北鎌倉湧水ネットワークの
野口稔さんに
お会いできました…！
「ヤマザクラや
ヤマツツジが咲く
雑木林を保全しています」
とのこと、
昔ながらの里山風景・
雑木林の手入れの
お話をうかがえたほか、
昔から地元で耕作されていた方の
跡を継いで
300㎡もの畑を借りて
耕作しておられるとのこと…！
素晴らしい里山風景を
拝見させていただきました。
こうして皆さんの
想いと力で、
人と自然が共生してきた
昔ながらの原風景、
そしてそこに適応してきた
動植物が
守り育てられているのですね…！
あたりには、
光の差し込む雑木林に咲く
タチツボスミレもたくさん…！
春の山には
いくつの色があるのでしょうね＾＾
皆さんが守ってくれているからこそ
出会える
昔懐かしい里山風景に出会って。
鎌倉野菜が育つ畑♪
六国見山森林公園南口から
山道を登り
ササのトンネルを越えて…
オオシマザクラの
桜吹雪を浴びて(*^^*)
展望台へ…！
鎌倉のまちの三方を囲む
萌黄色の山並みと海、
大島も見えました。
ボランティアの皆さんが
手入れしてくださっている
心地よい雑木林で深呼吸…
茜色のヤマツツジにも
出会えました。
五感で自然を楽しみ
リラックス＆リフレッシュ、
免疫アップにもつながる
ネイチャーゲームセラピーの
楽しみ方をお伝えしました。
ここから森を下って、
住宅地に戻り、
さらに急な舗装路を経て、
明月院前へ出ました。
「楽しかったです！」
「気持ちよかった♪
とってもいい１日でしたね＾＾」
「なかなか自分では来られない
六国見山に来られて、
嬉しかったです。」
「また参加したいです☆」
…と皆さんにっこり
おっしゃってくださって
よかった…！
今日のイベントに
ご参加くださった方から、
こんなご感想を
いただきました…！
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
今日は
とっても楽しい時間を
過ごせた事、
感謝しています✨^ ^
花の名前や鳥の話など
興味ある事が
更に詳しく
聞くことができて、
ワクワクしました♪
ネイチャーゲームも
少女にタイムスリップしたようで、
いつの間にか
夢中で創作していた感じでした。
新緑の空気をお腹いっぱい
吸いこんで
日ごろの疲れも
なくなっていった感覚です。
ありがとうございました😊
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
わあ、
どうもありがとうございます★
動画を撮影くださった
映像作家の仲本拡史さんは、
地域の自然を大切に、
三浦や観音崎の
豊かな海の中の様子や
海外でも評価されている
映像芸術作品を公開されています。
仲本さん、
六国見山の美しい春の空気と
皆さんの想いがあふれる
素晴らしい映像を、
どうもありがとうございました…！
やわらかな緑に包まれて
ほんとうに素敵な
心地よい春の一日を過ごすことが
できました。
これを機に、
皆さんもまた
身近な自然に目を向けて
楽しんだり、
ちょっとボランティアや募金で
お力になったり、
そんなすてきな広がりへと
つながっていったら嬉しいです(*^^*)
どうもありがとうございました…！
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
村田江里子
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+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
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