そろそろ、講座「花をたずねて鎌倉歩き」来年度のご案内を、
現在参加してくださっている
皆さんに差し上げています。
ひざが痛いという方も現在ご参加くださっていて、
「来年度参加されますか…？」とうかがったら、
お医者さんが「ぜひ続けなさい」とのこと。
嬉しい～良かった
適度に歩くことが、かえって良いのだそうです。
皆さんの声を聞いてペースを合わせながら、
ゆっくり歩くので、
足を無理なく鍛えることにもつながるんですね。
月に１回、楽しくおしゃべりしてきれいなお花を見てランチも食べて…
そんな楽しい会だから、「リハビリ頑張らなくちゃ！」と
気負わなくていいそう。
とってもすてきな景色なので、ぜひ皆さんに見ていただきたい！と
山道をちょっと頑張っちゃうこともありますが、
ゆっくり休みながら、そしてお山に登れた達成感！で、
足腰に不安のある方も続けてくださっています。
一般の皆さんへの来年度の募集公開ももうすぐ！
ブログにアップしますので、
ぜひチェックしてくださいね