GWはこちらの断食合宿に参加してきました♪
２月から玄米菜食を始めて、その流れで知った森先生と断食。
ちょうど３ヶ月目にあたるので、断食を体験してみようと思い、
神がかった森先生にもお会いしたくて、参加しました。
３日間の本断食のスケジュールはこちら。
漸減食と回復食を含め、全部で11日間必要です💦
漸減食を自宅で４日間してから、６泊７日の合宿に参加するため、
お弁当にお粥と豆腐を持って行って食べるという。。(笑)
さらに朝から青汁を作って飲んだり、忙しかったです💦
合宿の初日は、伊勢神宮に正式参拝して、御神楽を見ました♡
このために雨の中、スーツで正装して行きました！
朝から何も食べずに行ったものの、あまり空腹は感じず、
それよりも寒かったので、夕食のすまし汁が美味しかったです♡
1食540ｃｃ。1日の摂取カロリーは250kcal。(笑)
この断食合宿で宿便を排出するのが目的なので、
3日間ずっとすまし汁のみ(1日２回)の食事です！
初日と2日目は、横井先生のお話を聞きました。
甲田先生や五井先生についてのお話、意識の話や西式療法の話
オートバックスの話など盛りだくさんで、長時間にわたりました💦
合宿中は、自分たちで食事の準備をしたり、片付けをするので、
けっこう忙しく、空腹を感じる暇なく時間が過ぎていきます。
本断食3日目はさすがにキツイかな？と思いましたが、全然平気で
毎朝６時に起きて、１時間散歩をする元気もありました！
「40分合掌行」というのが出来るのかとても不安でしたが、
参加者全員達成できて、とても嬉しかったです♡
３日目はお腹がゴロゴロ言っていて、漏れそうでした💦
この日は森先生から龍体文字を習ったり、精麻を編んだりして
とても楽しかったです♡
初めてにしては上手に書けました♡
5月17日（火）と6月14日（火）に京都でイベントがあるようです♪
森先生に会えるチャンスなので、おススメです♡
3日間の本断食を終えた後、翌日から回復食に入り、
豆乳とにがりを使って、美味しい手作り豆腐を食べました♡
これもお料理教室みたいでとても楽しかったです♡
４日目は、宇宙語を話すというもりたいよしこさんが来てくれて、
一人ひとりに素敵な絵とメッセージをくれました♡
ライアーを奏でながら、歌ってくれたり、それを聞きて冥想したり、
とても癒される時間を過ごしました♡
絵を描いている間は、完全に意識が宇宙と繋がっているようです💦
合宿5日目は、温冷浴を体験しました。
水風呂⇒温かいお風呂に交互に入るという苦行です💦
とても健康にいいようですが、私は無理～💦と叫びながらやりました。(笑)
一日二回、お粥作りやお豆腐作り、片付けなどをしながら
ゆっくり本を読んだり、運動をしたり、森先生とお話したりして、
毎日があっという間に過ぎていきました。
昨日は、奈良のパワースポット「益田岩船」に行きました♪
森先生と一緒だったからか、すごい光や虹が出ていました💦
森先生によると、この虹や光が龍なのだそうです。。
私も天からものすごい光を浴びています💦(@_@)
偶然にしてはすご過ぎるくらい、みんな素敵な写真が撮れていました！
最後に映画「不食の時代～愛と慈悲の少食～」も見せていただき
とても感動しました！
青汁１杯で20年以上生き続けている森先生はやっぱり神だな
と思いました。
森先生と一週間一緒に過ごして、色々なことを教えてもらい、
体験させてもらい、本当に断食合宿に参加して良かったです！
パンやお菓子、肉、卵、乳製品を摂らない少食生活（一日二食）を
今度もできるだけ続けて行こうと思いました！
断食明けの三分粥とお豆腐100gの食事は美味しかった～♡