おはようございます。
今日もご訪問いただきありがとうございます😊
うまくいかないなー
これが天命じゃないのかなー
あっ、また、悩みハジメてるなー
それら、様々な言葉はやってきては去って消えていく。あーだ、こーだと騒がしく自動で思考は流れてくるが、思考の奥にはいつも静かなる存在がある。
この静かなる存在に意識を合わせていると
自動思考達はタチマチに静かになる。
怒り狂っている自分の内において、穏やかさそのものの自分の存在を感じ、
不安にさいなまれている時の自分の内においても、平穏なスペースそのものの自分の存在を感じる。
喧騒と静寂が同時に在る。
喧騒は喧騒で良し
静寂は静寂で良し。
どちらも同価値。
どちらも自分。
けれど、今日は静寂の自分に意識を合わせ
過ごしてみよう！
静寂においては起きることが起きるだけの世界。
その中で生きてみよう！
合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
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とくにテーマは決めず、想念観照、感情解放、自動思考、自動感情等含め、質問等ありましたら
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