おはようございます。
今日もご訪問いただきありがとうございます😊
自分を裁かなくなると、
相手も裁かなくなり、
自分を責めなくなると、
相手も責めなくなる。
怒ってしまう自分を赦せると
怒る相手を赦せるようになり、
自分のすべてを赦せると
相手のすべてを赦せるようになる。
私は自分をジャッジし、
バッサバッサ裁いて責めてばかりいた。
だから、相手も裁き責めてばかりだった。
自分のすべてを抱き締め包もう！
湧いてくる自動思考を自動感情を、そのまま在るがままでおいておこう。
そうしていくと、、、
自分自身が【愛】そのものだったことを思い出すだろう。
合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
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